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如果你想改变一个习惯, 不要加强它。如果你想保持你的习惯, 就加强它。这似乎是常识, 但日历是一个简单的概念, 我们经常忽略容易。 下面的示例显示了我们忽略这个简单问题是多么容易。 在一项关于动物训练的项目中, 我加入了一个组织, 他们正在做一个向小学生介绍鹦鹉的项目。一位教练介绍了一把伞向日葵鹦鹉, 他让伞上的向日葵鹦鹉站在架子上, 然后滔滔不绝地发表他的演讲, 忽然, 爱情表现的向日葵鹦鹉从架子上跳到地上, 试图吸引人们的关注。教练抓住地上的向日葵鹦鹉, 轻轻地吻了一下。然后把炫耀的小鸟放回架子上, 提醒它站在那里继续他的演讲。但向日葵鹦鹉总是很不安, 试图跳上地板或桌子上引起人们的注意。虽然孩子们喜欢它, 教练却无能为力。 很明显, 在这种情况下, 向日葵鹦鹉离开了鹦鹉架子, 跳到地上引起人们的注意, 当它回到架子上时, 所有的注意力都消失了--它不喜欢它。实际上是训练师。希望鹦鹉能继续在架子上保持安静。 但是教练在实践中犯了一个错误, 他鼓励鹦鹉用拥抱和亲吻从架子上跳下来, 忽略了鹦鹉在架子上的安静行为。然后他继续把鹦鹉放回架子上。这是一个很容易犯的错误, 即使是专业的教练。这个例子使我们对忽视不良行为和奖励良好行为的重要性有了很好的认识。 一些鹦鹉建立了良好的关系, 因为他们的主人经常玩它。一旦主人不能自由地玩它, 笼中的鹦鹉就会爬行, 吠叫。这种情况表明鹦鹉要出去玩了, 它正在发脾气。如果主人不让它出来, 它会继续大惊小怪。面对这种情况, 业主必须立即停止说 "不", 离开。如果你离开2-3 分钟, 让它出来, 抚摸它, 欣赏它。如果还继续做, 在笼子外面盖上黑布, 再吵也不理, 直到2-3 分钟后停止喧哗, 然后带走黑布。再过几次, 鹦鹉就不再作弊了。 |